当母亲听到“阿姨”，而且在野外比赛中特别擅长的女运动员时，他们不仅在颤抖。我相信您必须对他们如何度过“那些日子”感到好奇。如果我的姨妈在奥运会期间来，该怎么办？我们应该依靠药物来避免月经时期吗？
在姨妈时期，您需要进行适当的运动。以低强度和轻柔的运动锻炼可以促进血液循环，分散疼痛的注意力以及缓解月经期间的张力和易怒等不适。但是，应避免高强度的剧烈运动和繁重的体力劳动，这可能导致过度的骨盆充血，腹部疼痛和酸痛，月经疾病甚至闭经。
昨天的前一天，女子的4×100m混合接力赛决赛，富恩胡伊在月经后行走后无法站起来。比赛结束后，记者采访了“您的胃必须非常痛苦，所以您表现不佳，对吧？”直接的女孩fu yuanhui回答：“这是因为我自己游泳不好，对我的队友感到抱歉。我的胃很痛，经过月经期后我很累。但这不是一个原因，这是因为我游泳不好。”尽管我没有赢得奖牌，但这一次是我姨妈的错，所以不要责怪自己太多。
我看到有人在网上抱怨：我没有提前采取这么重要的游戏措施，最好使用药物来避免那几天。真的那么容易吗？
对阿姨的毒品
此外，使用激素药物延迟月经时期存在一些缺点：
卫生棉条与阿姨打交道
游泳和潜水运动员的训练不会仅仅因为他们的姨妈来了。他们会弄脏游泳池血吗？不，因为他们可以使用卫生棉条。大约13岁的游泳运动员也使用卫生棉条。如果您很可爱，请充满信心地使用它。如果正确的姿势未损坏，则不会损坏这部电影。使用卫生棉条时，您只需要注意一件事：不要让卫生棉条在体内停留超过8个小时。
但是游泳池中的水毕竟不是热水。患有痛经的女孩到处都是筋疲力尽，腹部疼痛和背部疼痛。即使您用精力吃东西，您仍然表现不佳。
除游泳外，您无法进行基于力量的比赛，以增加月经期间腹部压力。例如举重和体操练习，会加剧痛经。赖姨妈有许多“不可能”，但是在奥运会体育场每四年一次，每个运动员都尽力而为。游泳运动员福Yuanhui Lai坚持参加，由于旧的肩部受伤，水手Xu Lijia因竞争而被关闭。无论是史前世界的力量还是有用的力量，您都是妇女的骄傲〜中国的骄傲〜
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